EL SECRETO DE LA FELICIDAD ES MUY SENCILLO, APRENDAMOS DE LA EXPERIENCIA...CON CARIÑO
La señora Pepita, bien equilibrada y orgullosa de 92 años de edad, completamente lista cada mañana para las 8 en punto, con su cabello peinado al estilo de peluquería y un maquillaje perfectamente aplicado, aun sabiendo que ella era casi ciega, se mudó hoy para un asilo de ancianos.
Su marido durante 70 años, recientemente había muerto, obligando a que esta mudanza fuera necesaria. Después de muchas horas de esperar pacientemente en la recepción del asilo de ancianos, ella sonrió muy dulcemente cuando le avisaron que su habitación estaba lista.
Mientras ella maniobraba su andador al ascensor, yo le daba una descripción detallada de su pequeño cuarto, incluyendo las sábanas y cortinas que habían sido colgadas en su ventana.
"Me encantan", dijo ella con el entusiasmo de un chiquillo de 8 años al que acaban de mostrar un nuevo cachorro.
Sra. Pepita, usted aún no ha visto el cuarto..sólo espere".
"Eso no tiene nada que ver", dijo ella. "La felicidad es algo que uno decide con anticipación. El hecho de que me guste mi cuarto o no me guste, no depende en cómo esté arreglado el lugar, depende en como yo arregle mi mente.
Ya había decidido de antemano que me encajaría". “Es una decisión que tomo cada mañana al levantarme". "Estas son mis posibilidades: puedo pasarme el día en cama enumerando las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que ya no funcionan, o puedo levantarme de la cama y agradecer por las que si funcionan.
Cada día es un regalo, y por el tiempo que mis ojos se abran me enfocaré en el nuevo día y en las memorias felices que he guardado en mi mente....sólo por este momento en mi >vida.
La vejez es como una cuenta bancaria...uno extrae de lo que había depositado en ella.
"Entonces, mi consejo para ti seria que deposites gran cantidad de felicidad en la cuenta bancaria de tus recuerdos".
Recuerda las simples 5 reglas para ser feliz:
1. Libera tu corazón de odio.
2. Libera tu mente de preocupaciones.
3. Vive humildemente.
4. Da más.
5. Espera menos.
Lucas era el tipo de persona que te encantaría ser. Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba como le iba, él respondía:
"Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo"
Era Gerente de un restaurante único porque tenía varias camareras que lo habían seguido de restaurante en restaurante. La razón por la que las camareras seguían a Lucas era por su actitud. Él era un motivador natural. Si un empleado tenía un mal día, Lucas estaba ahí para decirle al empleado como ver el lado positivo de la situación.
Ver este estilo realmente me causó curiosidad, así que un día fui a
buscar a Lucas y le pregunté: No lo entiendo...no es posible ser una persona
positiva todo el tiempo
”
¿Cómo lo haces?"
Lucas respondió: "Cada mañana me despierto y me digo a mi mismo, Lucas, tienes dos opciones hoy: puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor. Escojo estar de buen humor."
"Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello. Escojo aprender de ello."
"Cada vez que alguien viene a mi para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida. Escojo el lado positivo de la vida."
"Si pero no es tan fácil, protesté."
"Si lo es", dijo Lucas. "Todo en la vida es acerca de elecciones. Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección".
"Tú eliges cómo reaccionas ante cada situación, tú eliges como la gente afectará tu estado de ánimo, tú eliges estar de buen humor o mal humor"
"En resumen, TÚ ELIGES COMO VIVIR LA VIDA"
Reflexioné en lo que Lucas me dijo... Poco tiempo después, dejé la industria de los restaurantes para iniciar mi propio negocio. Perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Lucas, cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de reaccionar contra ella.
Varios años más tarde, me enteré que Lucas hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio de restaurante, dejó la puerta de atrás abierta y una mañana fue asaltado por tres ladrones armados.
Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación. Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon. Con mucha suerte, Lucas fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una Clínica.
Después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva, Lucas fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su cuerpo.
Me encontré con Lucas seis meses después del accidente y cuando le pregunté como estaba, me respondió:
"Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".
Le pregunté qué pasó por su mente en el momento del asalto. Contestó:
"Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el suelo, recordé que tenía dos opciones: Podía elegir vivir o podía elegir morir. Elegí vivir".
"¿No sentiste miedo?", le pregunté. Lucas continuó: "Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano y vi las expresiones en las caras de los médicos y enfermeras, realmente me asusté. Podía leer en sus ojos: "Es hombre muerto". Supe entonces que debía tomar una decisión.
"¿Qué hiciste?", pregunté.
"Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo y respirando profundo grité: "Si, a las balas". Mientras se reían, les dije: "Estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto".
Lucas vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud. Aprendió que cada día tenemos la elección de vivir plenamente. La ACTITUD, al final, lo es todo.
Y recuerda sólo se frustran aquellos que dejan de ver la parte
positiva de sus resultados y de la vida...
DETENTE UN MOMENTO EN CADA FRASE ANTES DE PASAR A LA SIGUIENTE
Enamorarse
Reírse tan fuerte hasta que te duelan las mandíbulas
Una ducha caliente
Ninguno delante de ti en la
cola del supermercado
Una mirada especial
Recibir correo
Dar una vuelta en coche por
una calle bonita
Quedarse tumbados en la cama
escuchando la lluvia
El perfume de las toallas calientes tendidas al sol
Encontrar la camisa que buscabas de rebajas a mitad de precio
Encender la radio justo en
el momento que están poniendo tu canción preferida.
Un bote de Nocilla
Encontrarse un billete de 5O
en la chaqueta del Invierno pasado
Una llamada a alguien lejano
Un largo baño de espuma
Una bonita charla
La playa
Reírse de uno mismo
Las llamadas a medianoche
que duran horas
Correr debajo de las
tormentas de verano
Reírse sin motivo alguno
Tener a alguien que te dice
que eres guapa/o
Los amigos
Tener a alguien que juega
con tu pelo
Tener un bonito sueño
Una taza de chocolate
caliente
Los viajes en coche con los
amigos
Subirte a un columpio
Envolver los regalos debajo
del árbol de Navidad comiendo galletas y bebiendo un vaso de leche
Escuchar de manera casual a
alguien decir algo bonito sobre ti
Despertarte en medio de la
noche y darte cuenta de que aún te quedan algunas horas para dormir.
Conocer nuevos amigos o
pasar un poco de tiempo con los viejos
Cruzar la mirada con un
guapo desconocido
Ganar un desafío
Hacer una tarta de manzana
Pasar el tiempo libre con tus mejores amigos
Ver las sonrisas y oír las
risas de tus amigos
Cogerte de la mano con
alguien a quien quieras
Encontrarte por la calle un
viejo amigo y descubrir que algunas cosas (buenas o malas) no cambian nunca
Hacer un regalo a un amigo y
luego observar la expresión de su rostro mientras abre el paquete y descubre que
contiene el regalo que tanto deseaba
Mirar el amanecer
