Hábitos de vida saludable

Modelización:

Estos consejos mantendrán a tu cerebro en plena forma:

• Duerme ocho horas al día
• Realiza ejercicio físico
• Ejercita tu mente realizando sudokus, sopas de letras...
• Lee y estudia aquello que te interese.
• Lleva una vida tranquila, sin estrés.